Lifestyle | አኗኗር

ይቅርታ በማድረግ የሚያገኟቸው ጠቀሜታዎች

                ይቅርታ ማድረግና ይቅር ባይነት በህይዎት ዘመን ሲኖሩ እጅጉን ከሚያስፈልጉ ሰዋዊ ባህሪያት አንዱ ነው።ይቅር ባይነት ለአዕምሮ እርካታን በመፍጠር የደስተኝነት ስሜትን ያጎናጽፋል የራስ መተማመን እንዲኖርም ይረዳል።ይቅር ማለት ትልቅነት ከዚህ ባለፈም […]

Health | ጤና

በእርግዝና ወቅት ከምናደርጋቸው ጥንቃቄዎች Prenatal care

በእርግዝና ወቅት ከምናደርጋቸው በርካታ ጥንቃቄዎች መካከል የአመጋገብ ባህላችንን መቀየር አንዱ እና ዋንኛው ነው ሊባል ይችላል። በመሆኑም የማርገዝ ዕቅድ ሲኖር አስቀድሞ የአመጋገባችንን ሁኔታ ምን መምሰል ይኖርበታል? የትኞቹን ምግቦች ማዘውተር ይኖርብን ይሆን? የትኞቹንስ ማስቀረት ይጠበቅብናል? ለሚሉት ጥያቄዎች […]

Health | ጤና

የአንገት ህመምን የምናስታግስባቸው ቀላል መንገዶች?

                 መረጃዎች እንደሚጠቁሙት በዓለም አቀፍ ደረጃ 10 በመቶ ያህል አዋቂ ሰዎች በአንገት ህመም ይሰቃያሉ።  ከህሙማኑ መካከል 65 በመቶ በላይ ያህሉ በሽታው በህይወታቸው አንድ ጊዜ የሚጎበኛቸው ናቸው።  ከአካል እንቅስቃሴ […]

Lifestyle | አኗኗር

የሚበሉ ነፍሳት

                     ጣዕማቸው ምን ሊመስል ይችላል? ጥሩ ሊሆን ይችላል? ከአካባቢ ደህንነት አንፃር እንዲሁም ለእንስሳት ሥጋ እንደ አማራጭ ከመሆን አንፃር የነፍሳት ምግብ ተመራጭ ነው። ግን ማን ነው ነፍሳትን በምግብነት […]

Health | ጤና

በራሂ /ጂን/ ለማስተካከልና ለማርም የሚያስችለው አዲስ ቴክኖሎጂ

                    በራሂን/ጂን/ ለማስተካከልና ለማረም ያስቻለው አዲሱ ቴክኖሎጂ ወደፊት በዘረመል የሚመጡ አንዳንድ በሽታችን ለማከም እንደሚያስችል አንድ አዲስ ጥናት አመልክቷል። የአልበርታ ዩንቨርሲቲ ተመራማሪዎች በስነ-ህይወት ማሽን በመታገዝ ባካሄዱት ጥናት […]

Health | ጤና

በአፍ የሚወሰዱ የወሊድ መቆጣጠሪያ እንክብሎችን መጠቀም በማህፀን ካንሰር የመጠቃት እድልን ይቀንሳል – ጥናት

                      ለተወሰነ ጊዜ በአፍ የሚወሰዱ የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን የወሰዱ እናቶች በማህጸን ካንሰር የመያዝ እድላቸው ዝቅተኛ ሆኖ እንደተገኘ ተመራማሪዎች ገለጹ።  የጥናቱ ውጤት እንዳመላከተው እናቶች በአፍ የሚወሰዱ የወሊድ መቆጣጠሪያ […]

Health | ጤና

ክብደት ማንሳትንጨምሮ የሰውነት ማጠንከሪያ ስፖርቶች ያለ እድሜ የሚከሰት ሞትን በ46 በመቶ ይቀንሳሉ

            ክብደን ማንሳትን ጨምሮ የሰውነት ማጠንከሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አዘውትሮ መስራት ያለ እድሜ የሚከሰት ሞትን በ46 በመቶ ይቀንሳሉ ተባለ። የፔን ስቴት የህክምና ኮሌጅ ከሰሞኑ ይፋ ያደረገው የጥናት ውጤት እንደያሳየው፤ በተለይ ሰዎች […]

Technology | ቴክኖሎጂ

ጄ.አይ.ኦ ሲም ካርድ የሚቀበል ላፕቶፕ ኮምፒውተር ሊሰራ መሆኑን አስታወቀ

                 ሬላይንስ ጄ.አይ.ኦ ኩባንያ 4G ሲም ካርድ የሚቀበል ላፕቶፕ ኮምፒውተር ሊሰራ መሆኑን አስታውቋል። ኩባንያው አዲስ ይዞት የመጣው ባለ ሲምካርድ ላፕቶፕ ሀሳብም በገበያው ላይ ተቀባይ እንደሚተታደርገው ተገምቷል። ሬላይንስ ጄ.አይ.ኦ […]

Health | ጤና

የአልኮል መጠጥ በተጎነጨን ቁጥር እድሜያችንን እያሳጠርን መሆኑን አንድ ጥናት አመለከተ

                      በብሪታንያ ካንብሪጅ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ አዲስ ጥናት ውጤት በቀን አንድ ግዜ አልኮል መጠጣት እድሜን ያሳጥራል ብለዋል ተመራማሪዎች። 600 ሺህ ጠጪዎች ላይ በተሰራው በዚህ ጥናት በሳምንት […]

Lifestyle | አኗኗር

በቀን ውስጥ ጤናማ ለሽንት የሚደረግ ምልልስ ስንት ነው?

                    መመላለስ ያለብን ይህን ያህል ጊዜ ነው የሚል የተቀመጠ መስፈርት ባይኖርም ሰዎች በቀን ቢያንስ በአማካይ ለስድስትና ለሳባት ጊዜያት ያህል ይመላለሳሉ ይላሉ ባለሙያዎች። በእርግጥ የተለያዩ ምክንያቶች ምልልሳችን […]

ትዝብት

ጠቅላይ ሚኒስቴር ዶ/ር አብይ አህመድ ዲራአዝ በሚል በብዕር ስማቸው ስለ ቴዲ አፍሮ የፃፋት

                              ይህ ጽሑፍ በጠቅላይ ሚኒስቴር ዶ/ር አብይ አህመድ ዲራአዝ በሚል በብዕር ስማቸው በ2009 ዓ/ም እርካብ እና መንበር በሚል ባሳተሙት መፃህፍ ውስጥ […]

Lifestyle | አኗኗር

ዓለም አቀፍ የንግድ ተቋማትና ኢትዮጵያ – ‘ፒዛ ሃት’

                        በአሜሪካው ግዙፉ ‘ያም ብራንድስ’ ዓለም አቀፍ ኩባንያ እና በኢትዮጵያው ‘በላይ አብ ፉድስ’ መካከል በተደረሰው ስምምነት መሠረት ፒዛ ሃት ዛሬ የመጀመሪያውን ቅርንጫፍ አዲስ አበባ […]

Health | ጤና

ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ የሚፈጠር የአፍ ጠረን መቀየርን እንዴት መከላከል ይችላሉ?

                  ነጭና ቀይ ሽንኩርት ካላቸው የጤና ጠቀሜታ አንጻር ከምግብ ጋርና ብቻቸውን በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህን የአትክልት ዘሮች በተለይም ደግሞ በጥሬው ከተመገቧቸው በኋላ የአፍ ጠረንን ሊቀይሩ ይችላሉ። […]

Health | ጤና

ክብደትን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ የሚያስከትለው ጥቅምና ጉዳት

                  አብዛወኛውን ጊዜ ከሰውነት ውፍረት ጋር ተያይዞ በርካታ ሰዎች ለጠና እና ማህበራዊ ህይወት መቃወስ ሲጋለጡ ይስተዋላል። ታዲያ እነዚህ ሰዎች ከዚህ ቀውስ ለመውጣት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሊያም በቀዶ ህክምና […]

Health | ጤና

ቃርን ሊያስነሱ/ሊያባብሱ የሚችሉ ነገሮች

                        ከአመጋገብ ወይም ከመጠጥ ጋር ተያይዞ ሊከሰትበን ይችላል። ምግብ አብዝቶ መመገብ፡- በአጠቃላይ ሲታይ አንድ ሰው በምንም ያህል ጊዜ ልዩነት ይሁን ወይም ምንም አይነት የምግብ አይነት […]

Lifestyle | አኗኗር

በስራ ቦታ ንቁ ለመሆን

  በስራ፣ ስብሰባ እና በሌሎች ጉዳዮች ምክንያት ለረጅም ሰዓት መቀመጥ ለተለያዩ በሽታዎች አጋላጭ መሆኑ ይነገራል። ተመራማሪዎችም ለዚህ የሚሆን መፍትሄ አለን ብለዋል። ለረጅም ሰዓት መቀመጥ ከልክ ላለፈ ውፍረት፣ ስኳር፣ ከልብ ጋር ተያያዥ ለሆኑ በሽታዎች እና ለካንስር […]

Lifestyle | አኗኗር

አዲስ ልብሶች አገልግሎት ላይ ከመዋላቸው በፊት መታጠብ አለባቸው፦ ጥናት

                     አዲስ ልብሶችን ሳይታጠቡ መልብስ በባክቴሪያ ለሚተላለፉ በሽታዎች እንደሚያጋልጥ ተገለጸ። በኒዩዮርክ ዩንቨርሲቲ የማይክሮ ባዮሎጂና የሴል ባለሙያ የሆኑት ፕሮፌሰር ፕሊፕ ቴርኖ እንደሚሉት አዲስ ልብሶች አገልግሎት ላይ ከመዋላቸው […]

Health | ጤና

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የልብ ህመምን መቀነስ ይቻላል

                    በተፈጥሮ ለልብ ህመም ተጋለጭ የሆኑ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የበሽታውን የመከስት እድል ከ50 በመቶ በታች ዝቅ ማድረግ እንደሚችሉ አንድ ጥናት አረጋገጠ። እድሜያቸው ከ40 እስከ […]

ትዝብት

የአንዱ እርግማን ለአንዱ ምርቃን፡ ኢትዮጵያን መጠጊያ ያደረጉ የስደተኞች ታሪክ

                    ብዙ ኢትዮጵያውያን የተሻለ ህይወትን ፍለጋ ረሀብ፣ ቁር ሳይበግራቸው በአስቸጋሪ ሁኔታ ለቀናት ይባስ ሲልም ለወራት በእግራቸው ተጉዘው ወደ ሌላ አገር ይሻገራሉ። በዚህ እልህ አስጨራሽና ፈታኝ ጉዞም በአሰቃቂ […]

Health | ጤና

ንፅህናው ባልተጠበቀ ውሃ ውስጥ መዋኘት ለበሽታዎች ያለንን ተጋላጭነት ይጨምራል- ጥናት

              ንፅህናው ባልተጠበቁ እንደ ባህር፣ ሀይቅ እና ኩሬ ያሉ ውሃዎች ውስጥ መዋኘት ለተለያ በሽታዎች በቀላሉ እንድንጋለጥ ያደርጋል አለ አዲስ የተሰራ ጥናት። ንፅህና በሌለው ውሃ ውስጥ መዋኘት ለሆድ ቁርጠት፣ የጆሮ […]