Health | ጤና

በማንኛውም መጠን የሚወሰድ አልኮል የደም ግፊትን ከፍ በማድረግ የስትሮክ ወይም ወደ ጭንቅላት ሊደርስ የሚገባው የደም ፍሰት መቀነስ ወይም መቋረጥ ተጋላጭነትን ከፍ እንደሚያደርግ አዲስ ጥናት አመላክቷል። የብሪታኒያ እና የቻይና ተመራማሪዎች በ500 ሺህ ቻይናውያን ላይ ለ10 ዓመታት […]

እናቶች ጤናማ ወይንም ከልክ በላይ ወፍረት ይኑራቸው በከፍተኛ ሁኔታ በህፃናት ሰውነት ላይ ተፅእኖ እንደሚኖረው ይገለፅ ነበር፡፡ አሁን ይፋ የሆነው አዲስ ጥናትም ከዚህ ጋር የሚቀራረብ ውጤት ይፋ ማድረጉ ተነግሯል፡፡ ጥናቱ ከልክ በላይ የሰውነት ክብደት ባላቸው እናቶች […]

በሚመገቡት ምግብ አማካኝነት በየዓመቱ 11 ሚሊየን ሰዎች ያለዕድሜያቸው ህይወታቸውን እንደሚያጡ አንድ ጥናት አመለከተ፡፡ ጥናቱ ሰዎች በየዕለቱ የሚመገቧቸው ምግቦች ሲጋራ ከማጨስም በላይ ለህይወት ማጣት ምክንያት እየሆኑ መምጣታቸውን አሳይቷል፡፡ በተጨማሪም ትናቱ ህይወታቸውን ከሚያጡ አምስት ሰዎች ውስጥ አንዱ […]

በጀርባቸው የሚተኙ እርጉዝ እናቶች ያለቀናቸው የመውለድ እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን አንድ ጥናት አመለከተ፡፡ የኒውዚላንድ ተማራማሪዎች በአውስትራሊያ፣ ብሪታኒያና አሜሪካ እናቶች ላይ ባደረጉት ጥናት ከጸነሱ በኋላ በጀርባቸው የሚተኙ እናቶች ካለቀናቸው የመውለድ እድላቸው ከፍተኛ መሆኑን አመልክቷል፡፡ በተለይም ጽንሱ 28 […]

የአንጎል ህዋሳት ሥራቸውን በአግባቡ እንዲያከናውኑ በደም ስር አማካኝነት የማያቋርጥ የኦክስጅንና የጉሉኮስ አቅርቦት ያስፈልጋዋል፡፡ እስትሮክ የሚፈጠረው ደግሞ ወደ አንጎላችን የሚያመራው የደም አቅርቦት ሲዛባ የሚፈጠረው በቂ ያልሆነ የኦክስጅን አቅርቦት የአንጎል ህዋሳት እንዲሞቱ ሲያደርግ ነው፡፡ የደም ፍሰቱ በተለያዩ […]

የዓለም ጤና ድርጅት በዓለም ዙሪያ 466 ሚሊየን ሰዎች የመስማት ችግር እንዳለባቸው ገለጸ። ድርጅቱ ይህንን የገለጸው በትናትናው ዕለት የመስማት ቀንን አስመልከቶ በጉዳየ ዙሪያ የሚነሱ ችግሮችን መቅረፍ በሚቻልባቸው ጉዳዮች ዙሪያ የግንዛቤ ማስጨበጫ ባካሄደበት ወቅት ነው። ድርጅቱ በአውሮፓውያኑ […]

በእርግዝና ወቅት የሚረሱ ነገር ግን መረሳት የሌለባቸው ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ጉዳዮች 1. ፎሊክ አሲድ መውሰድ ፎሊክ አሲድ መውሰዳችን የቀይ ደም ህዋስ መመረትን እንዲጨመር ያደርጋል:: ይህ ደግሞ በእርግዝና እና ከወሊድ ጋር ተያይዞ የሚመጣን የደም ማነስን ይቀንስልናል:: […]

የተጎዳ ፀጉር ይሰባበራል፤ በቀላሉ ይነቃቀላል ወይንም ደግሞ ውበቱን፤ ዛላውን እና ወዙን ያጣል፡፡ ፀጉራችን በተለያ የምክንያት ይጎዳል፡፡ ፀጉራችንን ከሚጎዱ ነገሮች መካከል 1. ሙቀት የሚጠቀሙ መሳሪያዎች፡- ፀጉራችንን ለማሳመር ፓየስትራ፤ ካውያ ፤ ፎን ወይንም ካስክ የመሳሰሉትን መሳሪያዎች እንጠቀማለን፡፡ […]

ልጆችዎ ጤናማ ሆነው ያድጉ ዘንድ ይሻሉ? ኧረ ምን በወጣኝ እንዳማይሉ ሙሉ እምነት አለን። በተለይ ልጆች ጤናማ ሆነው ያድጉ ዘንድ ፍራፍሬን የመሰለ ነገር የለም ይላሉ የሥነ-ምግብ ባለሙያዎች። ልጆች በባሕሪያቸው ያልመዷቸውን ምግቦች ወደአፋቸው ማስጠጋት እንኳን አይፈልጉም፤ ባለሙያዎቹ […]

የአጥንት መገጣጠሚያዎች ችግር በብዙ ሰዎች ላይ የሚከሰት የህመም ዓይነት ነው ፡፡ በተለይ እድሜያቸው ከ 50 እስከ 60 ዓመት የሆናቸው የህብረተሰብ ክፍሎች ላይ የመከሰት እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ የአጥንት መገጣጠሚያዎች ችግር መነሻ ምክንያቶች -የቀዳማዊ የአጥንት መገጣጠሚያዎች […]

ድካምና የመጫጫን ስሜት በአጋጣሚ ሊከሰት ቢችልም ሲደጋገም ችግር ሊሆን እንደሚችል ይነገራል። የህክምና ባለሙያዎችም ለዚህ ችግር የሚዳርጉ ምክንያቶችን እንደሚከተለው ዘርዝረዋል፦ የእንቅልፍ እጦት፦ እንቅልፍ ማጣት ጥቂት ሰዓት በመተኛት አይገለጽም፤ ከዚያ ይልቅ አሁንም አሁንም እየነቁ የተቆራረጠ የእንቅልፍ ሰዓት […]

• በውስጡ ባለው ሽንትን የማሸናት ባህሪይ ከሽንት ቧንቧ ኢንፊክሽን እና ከ ኩላሊት ጠጠር ይከላከላል፣ ብሎም ኩላሊት ስራዋን በትክክል እንድታከናውን ይረዳል። • የሸንኮራ ጭማቂ በ ካርቦሀይድሬት፣ በፕሮቲን፣ በአይረን፣ በ ፖታሲየም እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለጸገ ስለሆነ […]

የተለያዩ የጥናት ውጤቶች በተደጋጋሚ በቂ እንቅልፍ ለአካላዊ እና አዕምሮአዊ ጤና አስፈላጊ መሆኑን ይገልጻሉ፡፡ የጀርመኑ ቱቢንጌን ዩኒቨርስቲ የጥናት ቡድን በቂ እንቅልፍና በሽታ የመከላከል ስርዓትያላቸውን ግንኙነት በተመለከተ ጥናት አካሄዷል፡፡ ይህ ጥናት በቂ እንቅልፍ በሽታ የመከላከል ስርዓትን እንደሚያሻሽል […]

በአሜሪካ ዕድሜ ጠገብ ከሚባሉት ዩኒቨርስቲዎች ውስጥ የሚመደበው ሃርቫርድ ዩኒቨርስቲ ሰሞኑን ፑሽ አፕን የልብ ህመም ከመከላከል ጋር ያለውን ግንኙነት ይፋ አድርጓል። ጥናቱ በአንድ ጊዜ 40 ፑሽ አፖችን የሚሰሩ ሰዎች ከልብ ህመም ጋር በተያያዙ በሽታዎች የመያዝ ዕድላቸው […]

የጥርስን ጤንነት መጠበቅ ፈገግታን ከማሳመር በላይ ስለ አጠቃላይ የጤንነታችን ሁኔታ የሚለን ነገር አለ ይላሉ ተመራማሪዎች። በአጠቃላይ የአፋችንን ጤንነት በተለይ የጥርስን ጤንነት አጠቃላይ ጤናችን ምን ይመስላል የሚለውን ለመለየት እንዴት ይጠቅማል በሚለው ዙሪያ የተለያዩ ጥናቶች ሲሰሩ ቆይተዋል። […]

መድሃኒቱ የትልቁ አንጀት ካንሰር በሽታን መከላከል የሚያስችል ቢሆንም÷ የመድሃኒቱ ተጠቃሚዎች ውስን መሆናቸው ተነግሯል፡፡ አብዛኛውን ጊዜ በትልቁ አንጀት ላይ የህመም ስሜት የሌላቸው ነጠብጣቦች የሚከሰቱ ሲሆን÷ እነዚህ ነጠብጣቦች የትልቁን አንጀት የካንሰር ተጋለጭነት እንደሚጨምሩ ታውቋል፡፡ ክስተቱ በምርመራ የሚለይ […]

አስኮርቢክ አሲድ የሚል መጠሪያ ያለው ቫይታሚን ሲ ለሰው ልጅ እድገት እና የተስተካከለ ጤነነት ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይመደባል። ከአንቲ ኦክሲዳንት ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚጠቃለለው ቫይታሚን ሲ በሽታ የመከላከል እቅማችንን የሚጨምር ሲሆን፥ በተጨማሪም በሰውነታችን ውስጥ […]

ህፃናት በዘመዊ ስልኮች ላይ ረዘም ያለ ጊዜ እንዲያሳልፉ መፍቀድ በእድገታቸው ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ እንደሚያሳድር አንድ ጥናት አመላከተ። በካናዳና አሜሪካ ባለሙያዎች የተካሄደው ጥናት እንደሚያሳየው ህፃናት በዘመናዊ ስልኮች፣ ቴሌቪዥን፣ ኮምፒዩተርና መሰል የቴክኖሎጅ ውጤቶች ላይ ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ […]

* ፓፓያ በሆድ ውስጥ የሚገኙ ትላትሎችን ለማጥፋት እናየጨጓራን አሲድነት ይቀንሳል፡፡ * የፓፓያ ጁስ መጠጣትን ልምድ ማድረግ በአንጀት ውስጥየሚፈጠርን ኢንፌክሽን እና ጎጂ ፈሳሽ ጠርጎ ያወጣል፡፡ * ፓፓያ ዝቅተኛ የካሎሪ እና ከፍተኛ የጠቃሚ ምግብ ይዘትስላለው በውፍረት መቀነስ […]

ለእርግዝና የሚረዱ ጥሩ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ልምዶች 1. ስፐርም (የወንድ የዘር ፍሬ)! እርግዝናን በሚያስቡበት ወቅት ሰው ሰራሽ ማለስለሻዎችን መጠቀም በፍጹም አይመከርም የዚህም ምክንያት ለወንድ የዘር ፈሳሽ ጎጂ ስለሆነ ነው፡፡ አንዳንድ ሴቶች የጥሬ ዕንቁላል ነጭ ክፍሉን […]