Health | ጤና

የቲማቲም የጤና በረከቶች

                                               1.የልብ ጤንነትን ይጠብቃል2.በቫይታሚን እና ሚነራሎች የበለፀገ ነው3.በሲጋራ ጭስ ምክንያት የሚመጣ ጉዳትን ይከላከላል4.የምግብ […]

Health | ጤና

በመካከለኛ የእድሜ ክልል የሚገኙ ሰዎች ፍጥነት የታከለበት የእግር ጉዞ ማድረግ አለባቸው::

                                            በመካከለኛ የእድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎች ፍጥነት የታከለበት የእግር ጉዞ ቢያደርጉ ለጤናቸው ጠቃሚ […]

Health | ጤና

ለጭንቀት የተጋለጡ ሴቶች ፅንሳቸው የመጨናገፍ እድሉ 42 በመቶ ይደርሳል::

                                                  ለረጅም አመታት ለጭንቀት የተጋለጡ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ፅንሳቸው የመቋረጥ እድሉ […]

Health | ጤና

በወር አበባ ጊዜ ሊደረጉ የሚገቡ የንጽህና እና ተያያዥ ጥንቃቄዎች::

                                         የወር አበባ የሴቶች ወርሀዊ ኡደት ሲሆን አንድ ሴት የመራቢያ እንቁሎችን ሰውነቷ ማምርት ከሚጀምርበት የእድሜ ክልል […]

Health | ጤና

ጭንቀት አእምሯችንና ሰውነታችን ላይ ምን አይነት ችግር ይፈጠራል…?

                                              ጭንቀት የህይወት ውጣ ውረድ ውስጥ የሚያጋጥም ሲሆን፥ በርካቶቻችንም በተለያዩ ጊዜያት ተጨንቀን እንደምናውቅ […]

Health | ጤና

በብቸኝነት እንዴት መኖር ይችላሉ?

ይብዛም ይነስ የሰው ልጅ በህይዎት እያለ የብቸኝነት ስሜት ማስተናገዱና የተወሰኑ ጊዜያቶችንም በብቸኝነት ማሳለፉ አይቀሬ ነው። ከቤተሰብ ተነጥሎ ለስራ አልያም በሌላ አጋጣሚ ከቤተሰብ መራቅ፣ ከአብሮ አደግና ከልጅነት ጓደኛ በህይዎት አጋጣሚ መነጠልና መለየት እንዲሁም መሰል አጋጣሚዎች ለብቸኝነት […]

Health | ጤና

የፊት ድርቀትን መከላከል

                                         የፊት ድርቀትን መከላከልና ጥራቱን መጠበቅ የሚችሉባቸውን 5 መንገዶች 1፡ዝኩኒ እና ማር-1 ዝኩኒ በመፍጫ መፍጨት እና ከ […]

Health | ጤና

ቸኮሌት መመገብ በጭንቅላት ውስጥ የደም መፍሰስ ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ አንድ ጥናት አመላከተ::

ቸኮሌት ከጣፋጭነቱ ባሻገር ለጤና እንደሚበጅ ይነገራል፤ በተለያዩ ጊዜያት የተደረጉ ጥናቶችም ይህ ጣፋጭ ብዙ የጤና አበርክቶዎች እንዳሉት ያሳያሉ። ከሰሞኑ ይፋ የሆነ ጥናት ደግሞ ቸኮሌትን መመገብ የጭንቅላት ደም መፍሰስ ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ያሳያል። በዴንማርክ የተደረገው ጥናት ከ50 እስከ […]

Health | ጤና

እርድ የጣፊያ ካንሰርን ለመከላከል ከፍተኛ ሚና እንዳለው አንድ ጥናት አመላከተ

                                             በአሁኑ ወቅት የጣፊያ ካንሰር ህክምና በበሽታ እና በመድሃኒት መላመድ ምክንያት ፈታኝ መሆኑን ተመራማሪዎች […]

Health | ጤና

በሳምንት ለ1 ሰዓት የክብደት ማንሳት ስፖርት መስራት የሚያስገኛቸው ጠቀሜታዎች

                                         ጤንነታችንን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትረን መስራት እንዳለብን ሁሌም ከሚመከሩ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው። ለጤናችን ይጠቅማሉ […]