Month: May 2019

ከእንቅልፍ ጋር ተያይዞ የተለመዱ እና የተሳሳቱ አመለካቶች በጤና ላይ ጉዳት እያስከተሉ መሆኑን አዲስ ጥናት ይፋ አድርጓል፡፡ ከእነዚህ አመለካከቶች መካል ከ5 ሰዓት በታች  እንቅልፍ መተኛት ለጤና ጉዳት እንደሌለው መግለፅ እና እንቅልፍ ለመተኛ አልኮልን መጠቀም ማዘውተር ይጠቀሳሉ፡፡ […]

ቁርስን በተደጋጋሚ የማይመገቡ ሰዎች ከልብ በሽታ ጋር ተያይዞ ለሚከሰት ሞት ተጋላጭ መሆናቸውን አንድ ጥናት ይፋ አደረገ፡፡ ባለፉት 20 ዓመታት 6 ሺህ 550 ሰዎች በተሳተፉበት ጥናት ቁርስ ከሚመገቡት የማይመገቡት ከልብ በሽታ ጋር ተያይዞ ለሚከሰት ሞት 87 […]

ያለ ስኳር ጥሩና መልካም ስሜትን ሊፈጥር የሚችል ሻይ መጠጣት እንደሚቻል አንድ ጥናት ይፋ አደረገ፡፡ ጥናቱ ከሻይ ሊገኝ  የሚችለውን መልካም ስሜት ያለስኳር ማግኘት እንደሚቻል ያመለከተ ሲሆን በረጅም ጊዜ የባህሪ ለውጥን ማምጣት እንደሚቻል ነው ይፋ የተደረገው፡፡ ተመራማሪዎቹ […]

በቅርቡ የወጣ አንድ አዲስ ጥናት እንዳሳየው ከሆነ የ30 ደቂቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የማስታወስ አቅምን እንደሚያዳብር ይፋ አድርጓል። በርግጥ ከዚህ ቀደም የህክምና ባለሙያዎች ንቁ ጤናማና ረጅም ዕድሜ ለመኖር በሳምንት ቢያንስ ለ2 ሰዓት ከ30 ደቂቃ ያህል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ […]

የማሽተት አቅም መዳከም የተለያዩ የጤና ችግሮች መኖራቸውን አመላካች መሆኑን አንድ ጥናት አመለከተ፡፡ በተለይም እድሜያቸው የገፉ ሰዎች ላይ እስከ 46 በመቶ ያህል የማሽተት አቅም መዳከም ከታየ በሚቀጥሉት 10 ዓመታት ውስጥ ለሞት ለሚያደርሱ ችግሮች ስለመጋለጣቸው አመላክች መሆኑ […]

በስራ ምክንያት የሚመጣ ጭንቀት፣ ከፍተኛ የሆነ የደም ግፊት እና ጤናማ ያልሆነ እንቅልፍ (የእንቅልፍ እጦት) ቶሎ ለሞት የመጋለጥ እድልን ከፍ እንደሚያደርጉ ተገልጿል። ይህንን ያስታወቁት የጀርመን ተመራማሪዎች ባወጡት ሪፖርት ሲሆን፥ ለ18 ዓመታት ያካሄዱት ጥናት ላይ ተመርኩዘው ሪፖርቱን […]

ብቻቸውን የሚኖሩ ሰዎች ለጭንቀት፣ ውጥረት እና ለተለያዩ የአዕምሮ በሽታ የመጋለጥ እድላቸው የሰፋ መሆኑን አንድ ጥናት አመለከተ፡፡ በብሪታኒያ የሚገኙ ተመራማሪዎች በፕሎስ ዋን ጆርናል ባሳተሙት አዲስ ጥናት መሰረት ለሁለት አስርት ዓመታት ሶስት ምርምሮችን በማድረግ ከዚህ ድምዳሜ ላይ […]

የረመዳን ወር በእስልምና እምነት ተከታዮች ዘንድ በጉጉት የሚጠበቅ ወር ነው። የረመዳን ፆም ጀምበር ወጥታ እስክትጠልቅ ይፀናል። አማኞቹ ከወትሮው በተለየ ኃይማኖታዊ ሥርዓት በፆምና በዱዓ ፈጣሪያቸውን እየተማፀኑ የሚያሳልፉበትም ቅዱስ ወር ነው። የዘንድሮው 1440ኛው የረመዳን ፆምም ሰኞ ዕለት […]

በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሙስሊሞች ረመዳንን በጾም ያሳልፋሉ። ጀንበር ወጥታ እስክትጠልቅ ድረስ። ሰውነታችን ከጾም ጋር የሚተዋወቀው ለመጨረሻ ጊዜ ምግብ ከቀመስን ከስምንት ሰዓታት በኋላ ነው። ይህም ማለት አንጀታችን ከተመገብነው ምግብ የሚያገኛቸውን ንጥረ ነገሮች በሙሉ አሟጦ ከጨረሰ በኋላ […]